Для определения степени мастерства таэквондистам предлагается показать свои знания, умения и навыки, полученные в результате учебно-тренировочного процесса.
⠀
Особое внимание при аттестации на ученические пояса уделяется выполнению тулей (комплексов). Если спортсмен не выполнил зачетные требования по этим разделам, то он лишается права аттестовываться на заявленный пояс.
⠀
Этапы аттестации
⠀
- Технический тест
- стойки;
- блоки;
- удары руками;
- удары ногами;
- прыжковая техника;
- перемещения с блоками и ударами;
- удары ногами по снарядам.
⠀
- Поединок
- учебный;
- спортивный.
⠀
- Тест на силу удара
Аттестуемому на 4 гып и выше предлагается разбить доску.
Размер доски 300х300.
Толщина доски: 10 мм (до 12 лет), 15 мм (до 15 лет), 20 мм (старше 15 лет).
⠀
- Хосинсуль
Техника освобождения от захватов, самозащита от одного или нескольких противников (безоружных и вооруженных).
⠀
- Теория
- Этикет таэквондо.
- Терминология технического минимума.
- Техника безопасности при занятиях таэквондо.
Подпишитесь на новости федерации
Будьте в курсе новостей Таэквон-до ITF Республики Казахстан