Как происходит аттестация таэквон-до

Для определения степени мастерства таэквондистам предлагается показать свои знания, умения и навыки, полученные в результате учебно-тренировочного процесса.
⠀
Особое внимание при аттестации на ученические пояса уделяется выполнению тулей (комплексов). Если спортсмен не выполнил зачетные требования по этим разделам, то он лишается права аттестовываться на заявленный пояс.
⠀
Этапы аттестации
⠀

• Технический тест

- стойки;
- блоки;
- удары руками;
- удары ногами;
- прыжковая техника;
- перемещения с блоками и ударами;
- удары ногами по снарядам.
⠀

• Поединок

- учебный;
- спортивный.
⠀

• Тест на силу удара

Аттестуемому на 4 гып и выше предлагается разбить доску.
Размер доски 300х300.
Толщина доски: 10 мм (до 12 лет), 15 мм (до 15 лет), 20 мм (старше 15 лет).
⠀

• Хосинсуль

Техника освобождения от захватов, самозащита от одного или нескольких противников (безоружных и вооруженных).
⠀

• Теория

- Этикет таэквондо.
- Терминология технического минимума.
- Техника безопасности при занятиях таэквондо.